Ako vydržať behať dlhšie a rýchlejšie

Ako vydržať behať dlhšie a rýchlejšie

Schopnosť udržiavať a postupne zvyšovať rýchlosť behu je jasným znamením skúseného a sebavedomého bežca. Ak zistíte, že vaša rýchlosť behu klesá, potom vstúpte do svojho pravidelného tréningu – alebo dokonca počas pretekov. Stojí za to preskúmať spôsoby, ako...
Top 10 vytrvalostných športov

Top 10 vytrvalostných športov

Ktoré športy sú hodnotené najvyššie z hľadiska vytrvalosti a kondácie? Tento zoznam je založený na hodnotení faktorov úspechu, ktoré návštevníci webu Topendsports.com považovali za najdôležitejšie. Najlepšie hodnotené vytrvalostné športy sú jednoznačne vytrvalostné...